太极拳
全民健身推广太极拳，不受年龄限制，男女老少皆宜，祛病延年、防身健体。太极拳有推手、器械、技击。可远拳、近肘、贴身靠。是全身心动态运动，一收一放，都要由中而发，刚柔相济的缠丝劲、气沉丹田、沉肩坠肘、含胸塌腰、松胯屈膝，以腰为主宰。意、气、神、形、高度相合为一。我校以陈氏太极和自选规定为主。太极拳已列入亚运会、奥运会竞赛项目。
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太极拳
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