武术项目

散打

  散打以踢、打、摔为主,选用各种套路之精华的打法。比套路实战性更强,是在一定规则下的一种实战格斗;是防身自卫的技术。散打也是列为奥运会竞赛项目,它更能体现出武术实战对抗的精华。

 

套路

  以发展传统少林拳、械和国家规定套路及自选套路,通过学习套路提高人体的灵敏度、协调性、柔韧性、力量速度、技击格斗等综合条件,是武术练习的重要部分。套路被列为亚运会、奥运会竞赛项目。

 

 

跆拳道

  跆拳道是以腿法进攻对方前胸、腹、头部为主的攻击目标。是具有观赏、竞争、刺激性比校强的奥运项目。我国各大专院校开展非常普遍,具有广泛的实用性。

 

太极拳

  全民健身推广太极拳,不受年龄限制,男女老少皆宜,祛病延年、防身健体。太极拳有推手、器械、技击。可远拳、近肘、贴身靠。是全身心动态运动,一收一放,都要由中而发,刚柔相济的缠丝劲、气沉丹田、沉肩坠肘、含胸塌腰、松胯屈膝,以腰为主宰。意、气、神、形、高度相合为一。我校以陈氏太极和自选规定为主。太极拳已列入亚运会、奥运会竞赛项目。

 

泰拳

  泰拳是现代搏击实用的技术,在国内发展速度较快,是以拳、足、肘、膝的立体攻击为主,守中寓攻,攻其对方的上、中、下盘,可以极大的锐化攻击力,低难度、高效能,精简可靠实用,人人可修,易学易懂,一用就灵,刚刚组建了国家队。
 

硬气功

  以拳为有形,功而劳于筋骨,气为无形静心,达于体肢,血发于心,通输全身,气走于膜络筋脉、力出血肉皮骨、气盛丹田而立,运有丹田之气和大地之气、运用周身各个部位,是武术中不可缺的一门学问。
 

摔跤

  摔跤是力量竞技,以力量摔倒对方的运动项目。训练规则跟国际接轨,也是奥运会项目。摔跤分古典跤和自由跤。
 

拳击


  拳击是以拳法为主,进攻对方的胸、腹、头部为主的实战对抗项目。1993年国家体委成立全国拳击管理中心,是现代著名的搏击运动,是奥运会、亚运会、全运会的竞赛项目。

 

柔道

  柔道属于国家重竞技项目,是亚、奥运会竞赛项目,是徒手竞技对抗。学习国际规则,系统掌握四两拨千斤,顺势顺利摔倒,背部着地,控制25秒胜局,优势胜。

 

综合班

  逐步调整综合教学内容,学习武术基本功、拳术、器械、散打、自由搏击,掌握各专业队的训练内容等。

 


 

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